Les sept habitudes comprennent l’exercice physique, la perte de poids, une bonne alimentation, le maintien d’une tension artérielle saine, la réduction de la glycémie, le fait de ne pas fumer et la régulation du cholestérol. Les scientifiques ont identifié 7 habitudes saines liées à des taux plus faibles de démence chez les personnes présentant un … Read more
Selon les conclusions des chercheurs, il existe un lien entre le fait de faire au moins 150 minutes d’exercice physique chaque semaine et un poids de naissance plus faible, ce qui réduit le risque d’obésité et de diabète chez l’enfant. Selon les résultats de l’étude, il existe un lien entre la pratique d’au moins 150 … Read more
De nouvelles recommandations publiées dans l’European Journal of Preventive Cardiology décrivent comment utiliser les tests génétiques pour prévenir la mort cardiaque subite chez les athlètes et permettre un exercice physique sans danger. Des recommandations sur la manière d’utiliser les tests génétiques pour prévenir la mort cardiaque subite chez les athlètes et permettre un exercice physique … Read more
Si vous aimez faire de l’exercice en plein air, la saison des allergies peut vraiment mettre à mal votre style de vie. Cependant, en suivant quelques conseils de bon sens, vous pouvez améliorer votre situation. Les allergies sont pénibles, mais elles ne doivent pas vous empêcher de faire ce que vous aimez. Il faut parfois … Read more
L’exercice physique n’entraîne pas seulement les muscles mais peut aussi prévenir le développement de la stéatose hépatique. Une nouvelle étude menée par le Centre allemand de recherche sur le diabète (DZD), le centre Helmholtz de Munich et l’hôpital universitaire de Tübingen montre quelles adaptations moléculaires, en particulier des mitochondries du foie, peuvent être observées dans … Read more
Amélioration de la transmission nerveuse observée chez les personnes âgées qui sont restées actives. Une étude de l’UC San Francisco a montré que lorsque les personnes âgées restent actives, leur cerveau contient davantage d’une catégorie de protéines qui améliorent les connexions entre les neurones pour maintenir une cognition saine. Cet impact protecteur a été constaté … Read more