Crédit : Anya Wotton/ANU
Selon une nouvelle étude de The Université nationale australienne (ANU).
La recherche a également révélé qu’une pression artérielle optimale aide notre cerveau à rester au moins six mois plus jeune que notre âge réel. Les chercheurs demandent maintenant que les directives sanitaires nationales soient mises à jour pour refléter leurs importantes découvertes.
L’étude de l’ANU, publiée dans Les frontières des neurosciences du vieillissement, ont découvert que les participants souffrant d’hypertension artérielle avaient un cerveau plus vieux et donc en moins bonne santé, ce qui augmentait leur risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de démence.
Les participants ayant une pression artérielle élevée, mais dans la plage normale, avaient également un cerveau d’apparence plus âgée et risquaient de développer des problèmes de santé.
“Cette pensée que le cerveau devient malsain à cause de l’hypertension artérielle plus tard dans la vie n’est pas tout à fait vraie”, a déclaré le professeur Nicolas Cherbuin, directeur du Centre de recherche ANU sur le vieillissement, la santé et le bien-être.
“Cela commence plus tôt et cela commence chez les personnes qui ont une pression artérielle normale.”
Une pression artérielle normale est définie par une pression inférieure à 120/80, alors qu’une pression artérielle optimale et plus saine est plus proche de 110/70.
La nouvelle recherche vient après un grande étude internationale ont découvert que le nombre de personnes de plus de 30 ans souffrant d’hypertension artérielle a doublé dans le monde.
Le cardiologue et co-auteur de l’étude, le professeur Walter Abhayaratna, a déclaré que si nous maintenons une pression artérielle optimale, notre cerveau restera plus jeune et en meilleure santé à mesure que nous vieillissons.
“Il est important que nous introduisions des changements de mode de vie et d’alimentation dès le début de la vie pour empêcher notre tension artérielle d’augmenter trop, plutôt que d’attendre que cela devienne un problème”, a-t-il déclaré.
« Par rapport à une personne ayant une pression artérielle élevée de 135/85, une personne avec une lecture optimale de 110/70 s’est avérée avoir un âge cérébral qui semble plus de six mois plus jeune au moment où elle atteint l’âge moyen. »
L’équipe de l’ANU, en collaboration avec des collègues d’Australie, de Nouvelle-Zélande et d’Allemagne, a examiné plus de 2 000 scintigraphies cérébrales de 686 personnes en bonne santé âgées de 44 à 76 ans.
La tension artérielle des participants a été mesurée jusqu’à quatre fois sur une période de 12 ans. Les données du scanner cérébral et de la pression artérielle ont été utilisées pour déterminer l’âge cérébral d’une personne, qui est une mesure de la santé du cerveau.
L’auteur principal, le professeur Cherbuin, a déclaré que les résultats mettent en évidence une préoccupation particulière pour les jeunes âgés de 20 à 30 ans, car il faut du temps pour que les effets de l’augmentation de la pression artérielle affectent le cerveau.
«En détectant l’impact de l’augmentation de la pression artérielle sur la santé cérébrale des personnes dans la quarantaine et plus, nous devons supposer que les effets d’une pression artérielle élevée doivent s’accumuler sur de nombreuses années et pourraient commencer dans la vingtaine. Cela signifie que le cerveau d’un jeune est déjà vulnérable », a-t-il déclaré.
Le professeur Abhayaratna a déclaré que les résultats de la recherche montrent la nécessité pour tout le monde, y compris les jeunes, de vérifier régulièrement leur tension artérielle.
“Les adultes australiens devraient profiter de l’occasion pour vérifier leur tension artérielle au moins une fois par an lorsqu’ils consultent leur médecin généraliste, dans le but de s’assurer que leur tension artérielle cible est plus proche de 110/70, en particulier chez les groupes d’âge plus jeune et moyen”, a-t-il déclaré. mentionné.
“Si votre tension artérielle est élevée, vous devriez en profiter pour discuter avec votre médecin généraliste des moyens de réduire votre tension artérielle, y compris la modification de facteurs liés au mode de vie tels que l’alimentation et l’activité physique.”
Référence : « Une tension artérielle optimale maintient notre cerveau plus jeune » par Nicolas Cherbuin, Erin I. Walsh, Marnie Shaw, Eileen Luders, Kaarin J. Anstey, Perminder S. Sachdev, Walter P. Abhayaratna et Christian Gaser, 5 octobre 2021, Les frontières des neurosciences du vieillissement.
DOI : 10.3389 / fnagi.2021.694982
Fond:
Les données sur les patients utilisées pour cette recherche ont été tirées du CHEMIN étude, une grande étude longitudinale portant sur environ 7 500 participants.
