Pourquoi certains défenseurs du cannabis disent que nous devrions arrêter d’infuser de l’herbe dans les bonbons

De nombreuses preuves archéologiques suggèrent que les humains consomment du cannabis depuis des milliers d’années, mais jusqu’à relativement récemment, il ne se présentait que sous quelques formes. Extraits de la plante Cannabis sativa, souvent appelées marijuana, sont utilisées depuis longtemps dans les thés, les huiles et les formes concentrées comme le haschisch et le charas, … Read more

Six façons simples d’améliorer votre “hygiène du sommeil”, selon des experts

Dors, ce spectre insaisissable. Vous êtes censé en avoir huit heures par jour, mais beaucoup d’entre nous ne le font pas. Nous prenons donc des médicaments comme la caféine pour nous tenir éveillés tout au long de la journée. Mais le café et les boissons énergisantes peuvent nous donner de l’insomnie, alors nous prenons de … Read more

Les Américains prennent de la mélatonine pour s’endormir. Les chercheurs disent que cela n’aide peut-être pas

Au début du mois, une étude mettant en doute la sécurité de l’utilisation de la mélatonine pour dormir est devenue virale, suscitant des craintes au sujet d’un supplément en vente libre apparemment inoffensif, pris par des millions d’Américains. “La mélatonine a gagné en popularité, mais est-elle sûre ? a rapporté le magazine Self. “Les Américains … Read more