Pourquoi les experts de la santé sont sceptiques quant à la tendance des bouteilles d’eau surdimensionnées

Pour la plupart des Américains, la Coupe Stanley est synonyme de la série de championnats de la Ligue nationale de hockey. Mais pour de nombreux Millennials et Gen Z-ers, le Stanley Coupe est une bouteille d’eau de 40 onces très convoitée qui est devenue un symbole de statut parmi les influenceurs du bien-être sur TikTok et Instagram. En effet, la gourde massive est devenue un accessoire de mode pour certains, et un objet de collection pour d’autres.

Quelle est la popularité de la coupe Stanley (la bouteille d’eau, c’est-à-dire) ? S’il y a une vente sur un gobelet Stanley, un média en parle généralement. Si une nouvelle couleur est en baisse, elle sera vendue instantanément et revendue à un prix plus élevé dans les groupes Facebook.

“Je pourrais souligner que l’espèce humaine s’est très bien débrouillée sans une bouteille de 40 onces pendant très longtemps.”

La bouteille d’eau est vendue par Stanley, une marque centenaire spécialisée dans le matériel de camping ; leur ligne de bouteilles d’eau en particulier a ce que certains considèrent comme un culte. Ses adhérents, qui incluent comme l’influenceur TikTok DIY Krystle Perkins, justifient le prix de 40 $ ou 50 $ (ou parfois plus s’il est revendu) pour les raisons suivantes : le capuchon peut être vissé ; il tient dans le porte-gobelet de votre voiture ; et il garde la glace froide pendant 24 heures. Il va également au lave-vaisselle.

Lindsay Oz, fondatrice du groupe Facebook “Stanley Tumblers BST”, a déclaré à Salon qu’elle avait toujours été “une grande buveuse d’eau”. Tout a commencé avec des flacons Hydro, puis des gobelets Starbucks, puis Hydro Jugs – et puis un jour, un ami lui a présenté le Stanley Tumbler, et la partie était terminée.

“J’ai fini par ranger les Hydro Jugs parce que pour moi, le Stanley avait plus de sens”, a déclaré Oz à Salon. “C’était 40 onces, c’était un grand gobelet de grande capacité et je pense que ce qui a vraiment rendu Stanley fou, c’est le fait que vous pouvez le mettre dans vos porte-gobelets. Et ils ont la belle poignée, et ça peut être utilisé pour les gauchers ou les droitiers.”

La popularité du gobelet Stanley témoigne d’une tendance plus générale des créateurs de goûts à se balader autour de bouteilles d’eau massives comparables à une Big Gulp en termes de capacité de fluide. Transporter environ un tiers de gallon d’eau peut être populaire – mais y a-t-il de réels avantages pour la santé à boire deux livres et demi d’eau (ce qui équivaut à 40 onces d’eau) ?

“En général, la plupart des gens boivent environ 2 à 3 litres de liquide par jour, mais cela est très variable et les besoins augmentent par temps chaud ou avec plus d’activité physique”, a déclaré le Dr Mitchell Rosner, un néphrologue qui se concentre sur les fluides et les électrolytes. troubles, dit Salon. Un litre de liquide se traduit par près de 34 onces. “Ce n’est certainement pas nécessaire”, a ajouté Rosner. “Je pourrais souligner que l’espèce humaine s’est très bien débrouillée sans une bouteille de 40 onces pendant très longtemps.”

Les Académies nationales des sciences, de l’ingénierie et de la médecine ont suggéré que les femmes boivent un total de 2,7 litres par jour et les hommes boivent 3,7 litres d’eau par jour, mais tout cela ne doit pas nécessairement être un apport en eau. Cet apport liquide peut provenir d’aliments riches en nutriments et d’autres boissons comme le thé ou le café. Mais ce ne sont que des recommandations, car Rosner a déclaré que la quantité d’eau qu’une personne devrait consommer chaque jour est “très variable”.

“Les besoins changeront en fonction de la température et de l’activité ou de certaines conditions médicales”, a déclaré Rosner. “En général, notre mécanisme de soif est un excellent moyen de guider l’apport quotidien en liquide.”

Rosner a ajouté que la personne moyenne n’est pas vraiment en danger de boire trop d’eau jusqu’à ce qu’elle consomme 12 litres par jour ou plus.

En d’autres termes, ne buvez que lorsque vous avez soif. Ce conseil semble aller à l’encontre de la sagesse dominante qui guide la vente de gobelets comme la coupe Stanley, qui nous supplie de nous hydrater constamment. Cela semble faire partie d’une guerre plus large contre la déshydratation menée par des entreprises liées à la santé : il existe désormais des applications d’hydratation populaires pour rappeler aux gens de prendre une gorgée d’eau ou les aider à suivre leur consommation d’eau.

Est-il possible que cette fixation d’hydratation pousse les Américains à boire trop d’eau ? En 2011, le Dr Margaret McCartney, un médecin écossais, a contesté l’idée que les gens doivent boire plus d’eau et a noté que certaines des campagnes pro-hydratation populaires à l’époque avaient des liens avec les entreprises de bouteilles d’eau. Bien qu’il soit possible de boire trop d’eau, a noté Rosner, lorsque cela se produit, l’eau “est simplement excrétée sous forme d’urine”.

“Dans certains cas, la capacité du corps à excréter de l’eau peut être altérée et dans ces cas, cela peut conduire à une condition connue sous le nom d’hyponatrémie où le sodium sérique dans le corps chute et les gens peuvent développer de la confusion, des convulsions et rarement la mort”, a déclaré Rosner. . Cette condition est plus fréquente dans les sports comme le marathon. Pourtant, tragiquement, il y a eu des cas de personnes qui sont mortes d’avoir bu trop d’eau après avoir pris des drogues comme la MDMA – une drogue qui provoque indirectement la déshydratation, et donc les utilisateurs se surhydratent souvent en réponse. Une femme de 28 ans en Californie est également décédée en 2007 après avoir bu trop d’eau pour un concours de stations de radio qui mettait les candidats au défi de voir combien de temps ils pouvaient rester sans uriner après avoir bu de grandes quantités d’eau.

Rosner a déclaré “mis à part l’inconvénient de transporter tout ce liquide”, il ne voit aucun mal réel dans la tendance des bouteilles d’eau de 40 onces. Il a ajouté que la personne moyenne n’est pas vraiment en danger de boire trop d’eau jusqu’à ce qu’elle consomme 12 litres par jour ou plus.

“Certaines conditions médicales peuvent limiter la capacité d’excréter de l’eau et cela peut entraîner des problèmes”, a-t-il déclaré. Lorsqu’on lui a demandé pourquoi les grandes bouteilles d’eau sont devenues si populaires, Rosner a répondu : “Je pense que cela est dû à une campagne de marketing très efficace de la part des entreprises d’eau en bouteille.”

“Au-delà des besoins quotidiens du corps, il y a peu de preuves qu’une hydratation excessive ait des effets bénéfiques sur la santé”, a-t-il ajouté.

Quant aux grands fans de bouteilles d’eau comme Oz, l’attrait n’est pas nécessairement de rester hydraté.

“C’est certainement un accessoire”, a déclaré Oz. “Il y a beaucoup de gars et de filles qui aiment échanger [a bottle] une fois par semaine ou une fois par mois ou même une fois par jour en fonction de leurs tenues.”

Mais en tant qu’administratrice d’un groupe Facebook axé sur l’achat et la vente de ces bouteilles d’eau, Oz a déclaré qu’elle voyait des histoires réconfortantes sur des personnes accordant la priorité à leur santé grâce à leur bouteille d’eau.

“Nous sommes en larmes au moins une fois par semaine… ces histoires arrivent de gens qui disent : ‘J’étais dans un très mauvais endroit et j’étais vraiment en mauvaise santé et j’ai décidé de faire quelques changements et j’ai vu cette jolie tasse et cette groupe et je voulais juste vous faire savoir que vous m’avez sauvé la vie “”, a déclaré Oz.

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