Le COVID-19 est toujours là, mais il existe des moyens de se protéger.
Des masques aux vaccins, le professeur associé Emily Landon répond aux questions sur la protection de votre santé.
Alors que les cas de <span class="glossaryLink" aria-describedby="tt" data-cmtooltip="
” data-gt-translate-attributes=”{” attribute=””> COVID-19 continuent de fluctuer dans le pays, il est devenu évident que le coronavirus à l’origine de la maladie a peu de chances de disparaître.
Mais il peut être difficile de gérer les risques lorsque les conditions diffèrent considérablement d’une ville, d’un comté ou d’un État à l’autre, qu’il s’agisse du taux d’infection dans chaque région ou des recommandations locales en matière de masquage et d’autres politiques.
Professeur adjoint Emily Landon. Crédit : UChicago Medicine
Le professeur associé Emily Landon affirme qu’apprendre à vivre avec le COVID-19 signifie apprendre à accepter notre vulnérabilité aux maladies infectieuses et prendre les mesures nécessaires pour protéger notre santé et celle des autres. Spécialiste des maladies infectieuses et épidémiologiste hospitalier, Landon répond à des questions sur le port du masque, l’importance continue des vaccins et les risques pour les enfants.
Qu’est-ce qui vous inquiète à ce stade de la pandémie de COVID-19 ?
Alors que nous passons à un modèle de prévention COVID-19 où les individus sont responsables de leur propre santé, je ne suis pas convaincu à 100% que nous ayons diffusé toutes les informations. Les gens ne réalisent pas nécessairement qu’ils courent un risque élevé de contracter un mauvais cas de COVID-19. Les personnes à haut risque évident (les personnes âgées, les immunodéprimés, les personnes non vaccinées) le savent. Mais à mesure que la protection offerte par nos vaccins s’affaiblit, de nombreuses personnes sont exposées à un risque élevé de COVID-19 et d’autres affections parce qu’elles souffrent de maladies comme les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle ou le diabète. Ces maladies peuvent être bien contrôlées dans votre vie quotidienne, mais elles vous rendent tout de même plus vulnérable à un COVID-19 grave.
Puis-je arrêter de porter un masque ?
Jusqu’à ce que la transmission du coronavirus soit beaucoup plus faible, nous devons continuer à porter des masques dans des endroits comme les trains, les avions et les bus.
Le Japon utilise les trois C’s pour rappeler aux gens où le risque de contracter le COVID-19 est le plus élevé : les espaces fermés (lieux à ventilation limitée), les foules et les lieux de contact étroit. Ce sont les endroits où les masques offrent le meilleur bénéfice et les individus doivent décider de porter ou non un masque en fonction de leur risque et de la quantité actuelle de COVID-19 dans la communauté. ;
Les personnes immunodéprimées peuvent vouloir continuer à porter des masques dans la plupart de ces endroits jusqu’à ce que les taux de COVID-19 soient très bas, tandis que les personnes en bonne santé et vaccinées peuvent vouloir renoncer au masque. Dans un environnement où le port du masque n’est plus obligatoire, il est important de choisir un masque vraiment protecteur (comme un masque KN95, KF94 ou N95 bien ajusté) pour assurer la meilleure protection. Lorsque les cas sont vraiment élevés dans une région, les masques obligatoires à l’intérieur des bâtiments offrent la meilleure protection et peuvent contribuer à sauver des vies. D’un autre côté, lorsque nous arrivons à un point où il n’y a presque plus de COVID-19 en circulation, il n’y a aucune raison de porter des masques à moins d’être à très haut risque.
Quel masque dois-je utiliser à l’avenir ?
Choisissez le masque en fonction de la situation et de vos facteurs de risque. Par exemple, si vous êtes une personne à faible risque et que vous vous rendez à un événement où tout le monde porte des masques, il n’est pas nécessaire que les gens portent tous des N95. Même un masque en tissu bien ajusté offre une certaine protection ; un masque chirurgical mal ajusté n’est probablement pas mieux. Cela dit, un masque bien ajusté, comme un masque chirurgical bien ajusté avec des courroies ajustées, comme les KN95 et KF94, serait un réel progrès. Un masque N95 ajusté est le meilleur.
A quelle fréquence dois-je me laver ou me désinfecter les mains ?
Pour les rhumes qui se propagent sur les surfaces, il est essentiel de se laver les mains ; pour les autres rhumes, vous ne les attraperez que par la toux et les éternuements dans l’air. Mais vous ne pouvez pas savoir quel type de rhume a une personne lorsque vous êtes en sa présence. Chaque fois que je change d’environnement ou de bâtiment, j’aime me laver les mains. Par exemple, lorsque je vais du travail à la maison, je touche beaucoup de choses en chemin, alors je me lave les mains en rentrant chez moi. Veillez également à vous laver les mains avant de préparer des aliments, de manger et après être allé aux toilettes.
Pendant la pandémie, la grippe a pratiquement disparu. Dois-je me faire vacciner contre la grippe ?
Je ne pensais pas que si nous noussi on demandait à tout le monde de porter un masque, cela mettrait complètement fin à la grippe. Mais au cours d’une année normale, des dizaines de milliers d’Américains meurent de la grippe. Nous avons tendance à sous-estimer la grippe et les autres virus respiratoires, car lorsque nous sommes jeunes et en bonne santé, ils nous semblent être de mauvais rhumes sans gravité. Mais ils peuvent mettre en danger la vie de certaines personnes, y compris les enfants et même certains adultes en bonne santé. Le vaccin contre la grippe est utile pour prévenir les conséquences négatives comme l’hospitalisation, la pneumonie et même la mort. Cependant, il ne faut pas compter sur le vaccin comme étant votre seule couche de protection. Vous devez également vous laver les mains et rester à la maison lorsque vous êtes malade. Et si vous êtes à haut risque, assurez-vous d’avoir accès à des médicaments comme le Tamiflu.
Comment les personnes âgées et/ou immunodéprimées doivent-elles gérer les prochains mois ?
Les personnes à haut risque devront peut-être prendre davantage de précautions car les autres ne portent plus de masques pour les protéger. Par exemple, dans les espaces fermés avec d’autres personnes, les personnes à haut risque peuvent avoir besoin de porter à la fois un masque N95 et un écran facial pour protéger leurs yeux des grosses gouttelettes de COVID-19. Les personnes les plus à risque doivent probablement aussi éviter les foules, même à l’extérieur, si elles ne peuvent pas garder une distance de 1,80 m avec les personnes non masquées. Les vaccins n’étant pas aussi efficaces pour ce groupe, veillez à suivre les recommandations de vaccination et à être attentif à la situation du COVID-19. Votre médecin devrait être en mesure de dire si de nouvelles recommandations s’appliquent à votre cas.
A ce stade, à quoi bon se faire vacciner contre le COVID-19 ?
Tout le monde doit être vacciné contre le COVID-19 et il est sage de continuer à recevoir des rappels. Les personnes non vaccinées ont 10 fois plus de risques de mourir du COVID-19 que les personnes vaccinées. Les recommandations actuelles selon lesquelles il est sûr de se démasquer et de revenir à la normale sont destinées aux personnes vaccinées. Même les personnes non vaccinées en bonne santé courent un risque élevé de mauvais résultat après avoir reçu le COVID-19. Plus de doses de ces vaccins ont été administrées que presque tous les autres vaccins et les personnes vaccinées se portent à merveille. Nous ne voyons pas de personnes mourir ou avoir des problèmes médicaux liés au vaccin. En revanche, l’infection par le COVID-19 non vacciné a tué des centaines de milliers d’Américains et causé des millions de cas de long ; COVID, d’accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques, d’insuffisance rénale, d’insuffisance cardiaque, de lésions pulmonaires, de caillots sanguins&hellip ; la liste est longue.
Pourquoi devrais-je faire vacciner mes enfants alors que le vaccin Pfizer s’est révélé moins efficace pour les enfants de 5 à 11 ans ?
Ce n’est pas parce qu’il est moins efficace qu’il ne l’est pas. Votre enfant peut contracter une infection percée, mais le traitement reste extrêmement protecteur pour le maintenir en bonne santé et l’empêcher d’être hospitalisé. Le syndrome inflammatoire multiorganique de l’enfant (MIS-C) peut être dévastateur pour un enfant, même s’il survit, et les enfants peuvent avoir un long COVID, ce qui entraîne des difficultés scolaires. En outre, le risque de développer un diabète est beaucoup plus élevé chez les enfants qui n’ont pas été vaccinés et qui ont eu le COVID-19. En tant que parent, je m’inquiète beaucoup de la santé physique, de l’éducation et du développement social de mon enfant. J’ai fait beaucoup de choses pour assurer le succès de mon enfant. La vaccination contre le COVID-19 n’est qu’une mesure supplémentaire que je peux prendre pour aider mon enfant à réussir au mieux.
