Ce mois-ci, alors que de nombreuses personnes tentent d’abandonner l’alcool pour “Dry January”, certaines prennent du cannabis en remplacement. Dans certains cercles, sauter l’alcool pour de l’herbe est un mode de vie familièrement connu sous le nom de devenir “sobre en Californie”, un reflet des attitudes laxistes autour du pot qui abondent dans le Golden State.
Pour Alexis*, un ingénieur logiciel de 35 ans de Portland, Oregon, être sobre en Californie signifie s’abstenir d’alcool, de cocaïne, de méthamphétamine, de psychédéliques, de nicotine – tout sauf de la marijuana et de la caféine. Après avoir été témoin de la façon dont ses parents luttaient contre la dépendance et la consommation d’alcool, elle s’est décrite comme “straight edge”, ce qui signifie qu’elle est restée totalement abstinente de drogue jusqu’à la fin de la vingtaine. Puis, elle a trouvé du cannabis.
Pour certaines personnes, en particulier celles du monde de la récupération de la toxicomanie, l’utilisation d’un médicament pour vous aider à éviter un autre est un tabou qui condamne les utilisateurs à l’échec ou à la rechute.
“Quand j’ai finalement été initié à la marijuana, c’était comme le jour et la nuit pour mon anxiété générale, et cela m’a aidé à me sentir plus créatif”, a déclaré Alexis à Salon. “La marijuana a rendu le monde plus doux sans les inconvénients que j’ai vu mes amis endurer avec d’autres drogues.”
Le terme “California sobre” évoque l’ambiance décontractée des stoners de la côte ouest, car l’État a été l’un des premiers à légaliser la marijuana à des fins médicales dans les années 90. Le comté de Humboldt en Californie, situé à l’extrême nord-ouest de l’État, est légendaire pour son “Triangle d’émeraude”, qui abritait autrefois de nombreuses fermes souterraines. Maintenant, bien sûr, le cannabis en Californie est une industrie de plusieurs millions de dollars qui, selon certaines estimations, représentera bientôt environ 20 % du marché légal des mauvaises herbes dans tout le pays.
Mais est-ce que l’abandon de toutes les autres drogues en plus du cannabis est vraiment “sobre” ? Pour certaines personnes, en particulier celles du monde de la récupération de la toxicomanie, l’utilisation d’un médicament pour vous aider à éviter un autre est un tabou qui condamne les utilisateurs à l’échec ou à la rechute. Un centre de retraite de réadaptation prévient, sans citer de sources, que “l’usage médical de la marijuana peut être dangereux pour les personnes en convalescence et peut conduire à une rechute encore pire avec le temps”.
Cette idée est également présente sur d’autres sites Web de réadaptation. Le message est clair : si vous avez lutté contre les opioïdes, les stimulants, l’alcool ou les benzos, évitez toute autre drogue, y compris la marijuana.
Mais quelle part de vérité y a-t-il dans cette déclaration ?
Sur la base de plusieurs mesures des dommages, y compris la dépendance et le risque de surdose, le cannabis est remarquablement moins risqué que l’alcool. Bien que la consommation de marijuana, l’extrait de la plante de cannabis, ne soit pas “sûre”, elle est très rarement une cause directe de décès. Une revue de la littérature n’a pu trouver que 35 décès associés au cannabis, dont beaucoup impliquent des antécédents médicaux complexes ; tandis qu’une étude plus récente en Angleterre a révélé que la toxicité du cannabis était “négligeable”.
Pendant ce temps, l’alcool est attribué à 3 millions de décès par an dans le monde, soit 5,3% de tous les décès toutes causes confondues, selon l’Organisation mondiale de la santé. La consommation d’alcool a également été associée à plus de 200 maladies différentes et à au moins sept types de cancer.
Grinspoon souligne que le cannabis peut créer une dépendance. Mais cela ne signifie pas qu’une consommation modérée ne peut pas être une sorte de sobriété stricte et une consommation de drogue destructrice.
“La consommation d’alcool est devenue de plus en plus un problème à mesure que je vieillissais”, a déclaré James*, un consultant de 28 ans de Phoenix, en Arizona, à Salon. “Boire nuit davantage à mes contrôles d’impulsions déjà impactés. J’ai bu et conduit, je me suis fait du mal et j’ai blessé des êtres chers à cause des mots que j’ai prononcés en état d’ébriété. À ce stade, je reconnais qu’il est très difficile pour moi de vivre un ‘ sobre” – si je ne fume pas de cannabis, je boirai. Si je ne bois pas, je fumerai du cannabis. Même dans les moments où j’ai vraiment travaillé sur ma sobriété, j’échoue toujours. Plutôt que de fixer moi-même à l’échec, je préfère travailler sur ma propre modération avec le cannabis.”
Aller en Californie sobre peut être un outil efficace de réduction des méfaits, déclare Peter Grinspoon, médecin de soins primaires à la Harvard Medical School, spécialisé dans la marijuana médicale. Il dit qu’il a aidé beaucoup de ses patients à passer des opioïdes, de l’alcool ou des deux au cannabis. Grinspoon, qui est également membre du conseil d’administration du groupe de défense Doctors For Cannabis Regulation, souligne que le cannabis peut créer une dépendance. Mais cela ne signifie pas qu’une consommation modérée ne peut pas être une sorte de sobriété stricte et une consommation de drogue destructrice.
“Des millions de personnes consomment du cannabis dans le cadre de leur rétablissement”, a déclaré Grinspoon à Salon. “La dépendance tue. Nous avons besoin d’une grande tente pour la récupération, pas d’une petite tente.”
Pourtant, Grinspoon dit que cette idée d’être “sobre en Californie” n’a pas été largement répandue auprès des psychiatres de la toxicomanie, qui considèrent toujours la marijuana comme dangereuse et n’ayant aucune valeur médicale. Ces attitudes peuvent être liées aux Alcooliques Anonymes, qui ont publié des écrits avertissant que « l’abus de médicaments sur ordonnance et d’autres drogues peut menacer l’atteinte et le maintien de la sobriété » et que les personnes qui consommaient « des drogues illicites, allant de la marijuana à l’héroïne, ont découvert la tendance de l’alcoolique à devenir dépendant d’autres drogues.”
“Le Big Book a été écrit en 1939, avant que nous ayons des IRM, avant que nous comprenions le cerveau”, a déclaré Grinspoon, faisant référence au texte à succès rédigé par Bill Wilson sur la façon d’arrêter la consommation problématique d’alcool. “C’est une idéologie, pas une science. Pourtant, elle a une influence si écrasante.”
“En bref, la ‘personnalité addictive’ est un mythe complet.”
Les Alcooliques Anonymes et d’autres voies de réadaptation promeuvent généralement le mythe de la dépendance croisée ou de la “personnalité addictive” – l’idée que si vous ne pouvez pas utiliser une drogue de manière responsable, vous ne pouvez pas utiliser des quantités modérées d’une autre substance. En d’autres termes, l’idée que l’abstinence de tous la drogue est la seule voie pour une personne ayant un trouble lié à l’utilisation de substances.
La personnalité addictive n’est pas un sujet qui a fait l’objet de recherches approfondies, mais la plupart des preuves en la matière sont faibles. De plus, ce modèle réduit la complexité de la dépendance en une approche “unique pour tous”, selon Mark Griffiths, professeur et psychologue à l’Université de Nottingham Trent, spécialisé dans les dépendances comportementales telles que le jeu et la dépendance sexuelle.
“Aucun trait de personnalité ne garantit qu’un individu développera une dépendance et il existe peu de preuves d’une” personnalité addictive “qui prédit à elle seule la dépendance”, a écrit Griffiths dans le Global Journal of Addiction & Rehabilitation Medicine en 2017. “En bref , la “personnalité addictive” est un mythe complet.”
Quels que soient ses avantages ou ses inconvénients, la consommation de cannabis ne disparaît pas. Alors que de plus en plus d’États et de pays annulent l’interdiction, les citoyens ont plus de choix pour se faire buzzer. Il existe également d’autres régimes de consommation nommés par l’État, y compris “Colorado sobre”, ce qui signifie que l’on s’abstient de boire de l’alcool, mais que l’on se livre au cannabis. et drogues psychédéliques comme les champignons “magiques” à psilocybine.
“L’alcool peut être difficile à abandonner, mais les avantages à long terme de ne pas s’évanouir régulièrement, de ne pas boire quotidiennement et de devenir un alcoolique limite sont très positifs”, a déclaré Tyler, un homesteader de 37 ans originaire du Texas et de l’ancien Colorado. résident qui s’identifie comme « sobre du Colorado », a déclaré à Salon. Denver, dans le Colorado, a été la première ville à décriminaliser les champignons en 2019, le reste de l’État ayant emboîté le pas en novembre dernier, mais en légalisant également le DMT, l’ibogaïne, la mescaline et quelques autres puissants psychédéliques. Ainsi, l’État du centenaire a un peu la réputation de substances qui dissolvent l’ego et altèrent l’esprit.
Le week-end, Tyler alternait entre LSD, champignons et DMT. “Avoir du cannabis et des psychédéliques vers lesquels se tourner est agréable et peut vous aider à vous rappeler des objectifs à long terme”, a-t-il déclaré. Les psychédéliques gagnent également en popularité dans d’autres parties du pays, alors peut-être que “Colorado sobre” devient de plus en plus une chose, comme la version californienne. Ce n’est pas si nouveau d’une idée, en fait. Après tout, même Bill W., le fondateur des AA, était un partisan de l’utilisation du LSD pour arrêter de boire de l’alcool.
Être ivre est une grande partie de l’être humain. Il est très probable que beaucoup de ceux qui lisent ceci sont sous l’influence d’un stimulant comme la caféine. Les psychédéliques et l’alcool ont joué un rôle dans la croissance de la civilisation ; bien que n’importe quelle drogue puisse avoir des effets néfastes sur la santé, il n’y a rien de mal moralement à ressentir un bourdonnement. Quoi qu’il en soit, tout médicament peut être toxique s’il n’est pas utilisé de manière responsable – et quelle que soit la voie choisie, il y a toujours des risques. Les lignes entre « sobre », « California sobre » et « Colorado sobre » reflètent la façon dont différentes personnes sont averses au risque de différentes manières.
*Les prénoms ont été modifiés.
