Les 8 traits qui peuvent vous aider à identifier un narcissique, selon les experts

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Comme « psychopathe » et « sociopathe », le terme « narcissique » est souvent utilisé, généralement comme un diagnostic désinvolte et insultant. Malgré cela, le terme a une définition clinique claire et claire. Des célébrités allant de l’ancien président Donald Trump à la pop star Kanye West ont été décrites comme des narcissiques, à la fois dans les médias et par leurs amis et leur famille. Les réactions massives du public à des événements comme la guerre en Ukraine ont été qualifiées de narcissiques ; les individus qui sont attirés par d’autres narcissiques, tels que les chefs de secte, ont été classés comme ayant un “narcissisme par procuration”.

Pourtant, bien que qualifier quelqu’un de narcissique puisse être une riposte appropriée (et peut-être cathartique) de la part de ceux qu’il a blessés, le trouble de la personnalité narcissique est bien réel. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez un sentiment d’importance personnelle qui n’est pas lié à la réalité, l’explication peut résider dans le narcissisme.

Pour un narcissique, le compagnon idéal est un “suiveur”, des individus désireux d’être “des extensions qui soutiennent ou épousent leurs idées, comportements ou croyances”.

Bien sûr, un cas d’égocentrisme n’est pas la même chose qu’un trouble de la personnalité narcissique. Alors, où s’arrête l’égoïsme occasionnel et où commence le véritable trouble de la personnalité narcissique ? Pour aider à séparer le fait du narcissisme du mythe, Salon a contacté des psychologues pour une compréhension plus claire de la condition.

Il s’avère qu’il existe tellement de manifestations de trouble de la personnalité narcissique que le principal défi consiste à les classer. Voici les principaux signes qu’ils ont identifiés, classés en grappes pour plus de commodité.

Le terme « narcissique » provient de la mythologie grecque ; selon la tradition hellénique, un beau chasseur nommé Narcisse est tombé amoureux de son propre reflet et l’a regardé jusqu’à sa mort. Alors que peu de narcissiques de la vie réelle sont aussi extrêmes dans leur comportement, il est évident, d’après leur sens grandiose de leur propre importance, qu’ils sont en effet amoureux d’eux-mêmes – ou, du moins, c’est l’impression qu’ils veulent donner au monde. .

“Il est important de reconnaître que la projection grandiose de l’importance personnelle chez un narcissique pathologique est une surcompensation pour une estime de soi extrêmement faible”, a expliqué le psychiatre Dr Bandy X. Lee dans une interview avec Salon. Si les personnes qui essaient d’aider un narcissique valident leurs délires, “cela peut dégénérer en mégalomanie, en délires de grandeur et en abus de pouvoir grotesques”.

Le psychologue Dr Ramani Durvasula a noté que les narcissiques sont sujets à “l’égocentrisme” car, de leur point de vue, ils sont la star du spectacle de la vie et sont donc tout simplement plus importants que tout le monde. Ils doivent toujours être au centre de l’attention, et tous les besoins des autres sont « au mieux secondaires ». Dans leur propre esprit, ils vivent une existence exceptionnelle qui rend tout ce comportement justifiable.

“Ils vivent dans un monde fantastique, la plus grande histoire d’amour, la plus grande entreprise de tous les temps, ils connaissent cette célébrité ou ont cette nouvelle grande chose, ou ils” connaissent un gars “qui fait bouger les choses comme par magie”, a expliqué Durvasula. “Ils ne vivent pas dans le monde réel, et si vous l’êtes, cela peut sembler détaché, et ils peuvent aussi se mettre en colère contre vous si vous évoquez des choses du monde réel.”

En effet, comme l’a observé Lee, les narcissiques éliminent souvent les personnes qui partagent des vérités gênantes qui dégonflent leur image de soi. Un narcissique “croit qu’il ou elle est” spécial “et unique et ne peut être compris que par, ou devrait s’associer avec, d’autres personnes (ou institutions) spéciales ou de statut élevé.” Un narcissique au pouvoir pourrait “prendre le contrôle d’institutions ou recruter des patrons (“singes volants”) d’une manière qui peut détruire les institutions dont ils prennent la charge”.

“La personne agit comme si elle était due par d’autres.”

Ces mots du psychologue Dr. Jessica January Behr résument succinctement la deuxième caractéristique notable des narcissiques. Ils n’ont pas simplement un sentiment injustifié d’importance personnelle. En raison de ce sentiment, ils agissent comme si le reste du monde devait leur donner tout ce qu’ils veulent, car ils croient “qu’ils sont spéciaux et que les règles ne s’appliquent pas à eux mais s’appliquent aux autres”, comme l’a dit Durvasula. .

Quiconque a eu une relation avec un narcissique – romantique, familial, professionnel ou autre – peut se sentir “comme si vous étiez embourbé dans un monde d’hypocrisie qui peut rendre une relation impossible”.

Cela peut se manifester de plusieurs façons. Comme Lee l’a souligné, le sens du droit conduit souvent à des attentes déraisonnables, “un traitement particulièrement favorable ou une conformité automatique avec” tout ce que le narcissique exige.

“Lorsqu’il y a un sentiment excessif de droit – et que les individus désordonnés seront enclins à prendre plus qu’ils ne donnent – une personne sera plus destructrice que constructive envers les autres et la société”, a ajouté Lee.

L’envie est l’autre face de la médaille du droit. Si un narcissique croit que le monde lui doit ce qu’il veut, alors naturellement il deviendra également jaloux des autres personnes qui ont ces choses si ce n’est pas le cas.

“Ils détestent que quelqu’un ait quelque chose qu’ils veulent – ​​cela peut être des choses, de l’argent, des opportunités, de l’amour – et lorsque cela se produit, ils peuvent être assez mesquins, critiques, manipulateurs et victimisés”, a expliqué Durvasula. “Cela signifie que dans une relation, vous pouvez vous sentir chroniquement coupable lorsque les choses vont dans votre sens.”

Peut-être que ce que les narcissiques envient le plus, ce sont les personnes qui réussissent à cultiver des relations significatives, ce que les narcissiques ont énormément de mal à faire. Pour s’aider à se sentir mieux, les narcissiques seront souvent convaincus que les autres sont tout aussi jaloux d’eux.

“La reconnaissance subconsciente que l’on est exclu de la vie aimante, attentionnée et empathique que la plupart des gens apprécient rend les narcissiques pathologiques extrêmement envieux, vengeurs et haineux envers les autres”, a déclaré Lee à Salon. “Par conséquent, il est plus tolérable de croire que les autres les envient.”

L’arrogance est un terme large, mais il s’applique de manière très spécifique aux narcissiques. Comme l’a observé Behr, un narcissique arrogant verra facilement son ego dégonflé et agira “en colère, vide, disposé” lorsque la vie ne parvient pas à le maintenir dans le respect qu’il désire. En revanche, si une personne valide le sens de soi du narcissique, le narcissique l’élèvera “à cause de votre association avec elle – la personne vous complimente ou vous loue à cause de la façon dont votre image se reflète sur elle”.

Il n’est peut-être pas surprenant que l’arrogance narcissique puisse également se manifester de la manière que l’on associe généralement à l’emphase – “la prétention, le lissage, le snobisme, le sentiment qu’ils sont meilleurs que les autres”, selon Durvasula. Pourtant, contrairement à ce sentiment de supériorité, les narcissiques agissent souvent de manière très immature lorsqu’ils sont contraints de faire quelque chose qu’ils ne veulent pas faire.

“Ils n’aiment pas qu’on leur dise quoi faire et deviendront des enfants de 3 ans intransigeants lorsque vous leur demanderez de faire quelque chose, de vider le lave-vaisselle à fournir une découverte pour un divorce”, a observé Durvasula. “Ils vont crier à propos de la liberté et de mes droits et d’autres bêtises (même si c’est vraiment bon pour eux). Vous avez souvent l’impression d’essayer de faire manger son brocoli à un enfant de 3 ans dans ces relations parce que tout ce que vous demandez eux directement, ils ne le feront pas.”

En plus d’avoir une très haute opinion d’eux-mêmes, les narcissiques sont connus pour leur indifférence choquante envers les autres. Tous les psychiatres à qui Salon a tendu la main ont cité le “manque d’empathie” comme l’une des caractéristiques déterminantes du narcissisme.

Cela peut “se manifester par une insensibilité face à vos sentiments ou à ceux des autres, un désintérêt pour les expériences des autres”, a expliqué Durvasula. Lee a ajouté qu’il peut également “être poussé plus loin pour trouver du plaisir dans la souffrance des autres. Le frisson du sentiment de pouvoir lorsque les autres souffrent ou meurent ne se compare pas à un faible sentiment d’empathie. C’est pourquoi détecter un manque d’empathie, ou le manque de conscience, est d’une importance cruciale chez les élus, et pourquoi les tests de condition physique seraient fortement recommandés ; aucun électorat ne devrait souhaiter nommer au pouvoir des individus qui sont poussés à les détruire eux et la société. »

Behr a identifié d’autres traits narcissiques que l’on pourrait classer comme manquant d’empathie. Par exemple, Behr a souligné la “transactionnalité”, ce qui signifie que “les relations ou les interactions sont souvent des transactions et sont évaluées en fonction de ce qui peut être gagné ou échangé”.

Si vous vous êtes déjà disputé avec un narcissique, vous avez peut-être remarqué que même s’il insiste sur le fait que les autres doivent accepter son «honnêteté» car il «la garde réelle», il est assez amer lorsque d’autres lui servent le même médicament. En effet, du point de vue d’un narcissique, la critique ne consiste pas à déterminer objectivement la vérité ou la moralité dans une situation donnée. Les narcissiques considèrent les conversations comme des expositions dans lesquelles il ne peut y avoir qu’un seul gagnant (eux), et ils veulent s’assurer que vous êtes le perdant.

D’où la raison pour laquelle les narcissiques ont, comme le dit Durvasula, “une sensibilité aux commentaires ou à la critique”.

“Les personnes narcissiques ont la peau fine”, a ajouté Durvasula. “Ils peuvent le distribuer mais ils ne peux pas prenez-le, et si vous leur donnez même les commentaires les plus constructifs, ils atteindront la rage, les crises de colère, l’éclairage au gaz, l’agression passive. Cela peut rendre la progression impossible. »

Étant donné que “perdre” sous quelque forme que ce soit est une perspective absolument inacceptable pour un narcissique, quelqu’un avec ce trouble de la personnalité pliera lui-même les règles de la réalité pour garantir qu’il triomphe. Sans empathie pour ceux qu’il doit allumer ou blesser pour atteindre cet objectif, un narcissique qui est sur le point de “perdre” – même si, logiquement et moralement, il devraient perdre – fera tous les arrêts auxquels il peut penser pour éviter ce résultat.

Rien est toujours de leur faute ou de leur responsabilité, ils sont des victimes chroniques et ne sont responsables de rien “, a déclaré Durvasula à Salon. “Ils vous blâmeront pour leur liaison extraconjugale ou leur détournement de fonds.”

Behr a identifié une autre manifestation de cela, celle dans laquelle les narcissiques mettront les gens sur un piédestal ou les ridiculiseront comme totalement sans valeur selon la façon dont cela sert le but de leur ego. Appelé “clivage”, Behr l’a défini comme “la personne vous dévalorise et vous idéalise, vous ou les autres”.

En plus de ne jamais vouloir perdre, les narcissiques veulent toujours contrôler les autres. Cela conduit à un comportement manipulateur, les narcissiques possédant “une incroyable capacité à obtenir ce qu’ils veulent de vous tout en donnant l’impression que c’est dans votre meilleur intérêt”, selon Durvasula. Ils ont également des relations transactionnelles plutôt qu’émotionnelles avec les gens, valorisant les autres uniquement en fonction de ce qu’ils peuvent en tirer.

“Si rien ne peut être extrait d’une personne, elle est considérée comme n’ayant aucune valeur intrinsèque”, a écrit Behr à Salon. Pour un narcissique, le compagnon idéal est un “suiveur”, des individus désireux d’être “des extensions qui soutiennent ou épousent leurs idées, comportements ou croyances”. En plus de valoriser leur ego, les followers sont pratiques car “le narcissique peut facilement ajouter et supprimer ces extensions”.

“Les gens narcissiques doivent tout contrôler”, a écrit Durvasula. “Le récit, les plans, l’argent – ​​tout cela, et cela peut signifier que les relations avec eux sont étouffantes.”

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