Pour de nombreuses personnes dans le monde, regarder la télévision est depuis longtemps un passe-temps favori. Mais si vous regardez la télévision pendant de longues périodes, il est temps de reconsidérer votre routine quotidienne. Selon une nouvelle étude, regarder la télévision pendant de longues périodes peut augmenter le risque de maladie coronarienne, indépendamment de la composition génétique d’une personne. L’étude menée par une équipe d’experts de l’Université de Cambridge et de l’Université de Hong Kong indique que le fait de regarder la télévision moins d’une heure par jour peut éviter jusqu’à 11 % des cas de maladies coronariennes.
La sédentarité est l’un des principaux facteurs de risque de maladie coronarienne, selon les experts de la santé. En d’autres termes, le fait de rester assis pendant de longues périodes plutôt que de pratiquer une activité physique augmente le risque de maladie cardiaque. Les chercheurs ont examiné les données de la UK Biobank pour voir s’il existait un lien entre les comportements sédentaires basés sur les écrans, comme regarder la télévision ou utiliser un ordinateur pour les loisirs, et le risque de maladie coronarienne.
Pour leur étude, publiée dans la revue BMC Medicine, les chercheurs ont compilé les scores de risque polygénique de chacun des plus de 500 000 adultes dont ils ont examiné les données. Un score de risque polygénique indique comment le risque d’une personne se compare à celui d’autres personnes ayant une constitution génétique différente.
Le Dr Youngwon Kim, professeur adjoint à l’Université de Hong Kong et l’un des chercheurs, a déclaré que la recherche donne un aperçu du rôle potentiel de la réduction de l’écoute de la télévision dans la prévention des maladies coronariennes.
Les chercheurs ont constaté que les personnes qui regardaient la télévision plus de quatre heures par jour présentaient le plus grand risque de maladie cardiaque, quel que soit leur score de risque polygénique. Par rapport à ces personnes, les personnes qui regardaient la télévision deux à trois heures par jour avaient un taux relativement inférieur de 6 % de développer cette maladie. Celles qui regardaient la télévision moins d’une heure par jour avaient un taux inférieur de 16 %.
Ces associations étaient indépendantes de la susceptibilité génétique et d’autres facteurs de risque connus, ont déclaré les chercheurs, ajoutant que le temps libre passé à utiliser un ordinateur ne semblait pas influencer le risque de maladie.
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