“Je me souviens que j’étais dans une station balnéaire au Mexique et je ne sais pas, je n’arrêtais pas de trébucher”, se souvient Angela Bradford. “Je pensais que c’était mes sandales, mes tongs, ou peut-être que c’était juste dû à l’alcool. Je me suis dit, peu importe, hein ? Mais avec le recul, les gens ont vraiment fait des commentaires à ce sujet.”
Le problème n’était pas ses chaussures, ou ses margaritas.
“Le 25 mai 2019 a été le dernier jour où j’ai pu porter des talons hauts”, raconte aujourd’hui Bradford, directeur marketing senior chez World Financial Group à Alberta, au Canada. “Je suis allée à un événement où je devais prendre la parole. Je passais un moment difficile, alors j’ai enlevé mes talons hauts et mis des chaussures de glisse. Même à l’époque, c’était une journée difficile”. Bientôt, dit-elle, “j’ai commencé à aller à la salle de sport, à essayer d’être en meilleure forme. Je me disais que je devais peut-être faire plus d’exercice. Je ne sais pas. Suis-je si faible ?” Un mois plus tard, on lui a diagnostiqué une sclérose en plaques (SEP).
Le manque de coordination est l’une des honte les plus subtiles de la vie. C’est embarrassant de se cogner contre des objets. C’est une véritable comédie burlesque pour une personne de tomber. Et la plupart du temps, nos trébuchements sont bénins. Ils ne sont généralement qu’un moment de vulnérabilité humanisante, une source de ricanements mais aussi, peut-être, un peu d’empathie de la part des personnes les plus stables verticalement parmi la foule. Parfois, cependant, l’histoire ne se résume pas à un trottoir glissant ou à un cocktail fort.
La fatigue, l’anxiété, la distraction, les drogues et l’alcool augmentent les risques de se cogner contre les murs et de trébucher sur ses propres pieds. Cela ne signifie pas pour autant qu’il faille les ignorer.
Commençons par les causes les plus directes – et généralement transitoires – de la maladresse occasionnelle. La fatigue, l’anxiété, la distraction, les drogues et l’alcool augmentent tous les risques de se heurter à des murs et de trébucher sur ses propres pieds. Cela ne signifie pas pour autant qu’il faille les ignorer. Après tout, si vous n’êtes pas le héros d’une comédie pour adolescents des années 80, tomber ivre mort n’est pas un mode de vie durable. Et si vous êtes tellement épuisé et stressé que cela affecte votre coordination, votre corps vous envoie un message assez clair : quelque chose doit changer.
Il peut y avoir des raisons biologiques plus profondes à la maladresse. Pour Angela Bradford, c’était l’un des premiers symptômes de la SEP. Cette maladie du système nerveux central, qui touche environ 2,3 millions de personnes, est souvent difficile à diagnostiquer, notamment parce que les symptômes peuvent se présenter sous la forme de quelque chose d’apparemment inoffensif – bien que maladroit – comme un manque de coordination.
Pour l’auteur Rebecca Schiller, une série de chutes fréquentes s’est avérée être l’un des symptômes de son TDAH. Comme elle le décrit dans ses mémoires candides et perspicaces intitulées “A Thousand Ways to Pay Attention”, les dérapages de Schiller représentent un aspect de plus en plus reconnu de l’expérience neurodivergente pour de nombreuses personnes. Dans un article paru dans Medium en 2021, Jillian Enright observait : ” Il s’avère que les personnes neurodivergentes ne sont pas vraiment… “.maladroits’ après tout. En fait, il existe une explication scientifique parfaitement raisonnable pour ce type de problèmes : nous, les neurodivergents, avons souvent des difficultés de proprioception et d’interoception. Je souffre d’un trouble neurobiologique qui influence la façon dont mon corps se perçoit et perçoit le monde qui m’entoure, parmi beaucoup d’autres choses. “
“Une mauvaise coordination ou performance motrice est une autre difficulté coexistante courante chez les enfants atteints de TDAH, bien qu’elle ait reçu moins d’attention dans la recherche.”
Prêter attention aux problèmes de coordination peut signifier que nos enfants reçoivent le bon diagnostic et l’aide dont ils ont besoin. Selon une étude de 2019 du South African Journal of Psychiatry sur les enfants atteints de TDAH, les auteurs ont noté que “la mauvaise coordination ou performance motrice est une autre difficulté coexistante commune chez les enfants atteints de TDAH, bien qu’elle ait reçu moins d’attention dans la recherche.”
“Enfant, je vois clairement maintenant qu’un diagnostic de dyspraxie a été totalement manqué”, déclare le Dr Brian Kaplan, médecin londonien, auteur de “Almost Happy : Pushing Your Buttons with Reverse Psychology”. “Au lieu d’être diagnostiqué et d’obtenir des réponses appropriées de la part de mon école et de mes parents, dit-il, j’ai simplement fait l’objet de moqueries et d’intimidations parce que je n’étais pas doué pour le sport dans une école où les sportifs dominaient. Mon fils a hérité de ce trouble et nous l’avons rapidement détecté. Après une évaluation par un psychologue, on lui a diagnostiqué une dyspraxie. La façon dont son école et son université ont traité ce problème m’a donné des larmes de joie (parce que je l’ai aidé) et de tristesse parce que l’absence de ce trouble chez moi a eu un impact négatif sur ma vie.”
À l’autre bout de la vie, la maladresse peut également révéler des changements importants chez nos aînés. Bien que le trope “Je suis tombée et je ne peux pas me relever” ait longtemps fait paraître inévitables les chutes de votre grand-mère qui lui brisent les hanches, les chutes peuventpeut en fait être un indice précoce important d’un changement de santé. Tony Gilbert, associé en communication au Masonic Medical Research Institute, un centre de recherche à but non lucratif situé à Utica, explique : “Beaucoup de choses banales ou inoffensives peuvent être à l’origine de la maladresse. Mais surtout s’il s’agit d’incidents majeurs et qu’ils se répètent, s’il y a un schéma, cela peut être le signe de beaucoup de choses différentes, y compris la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson.”
“Si quelqu’un ne peut pas sentir parce que ses nerfs sont endommagés, alors il y a une raison derrière cette maladresse.”
Ces incidents peuvent également signaler une neuropathie, un effet secondaire douloureux et courant du diabète et d’autres maladies. “Quand vous avez une neuropathie, c’est une atteinte des nerfs”, explique Gilbert. “Si vous ne pouvez pas sentir, vous ne sentirez pas ce que vous touchez, donc vous pouvez marcher sur quelque chose de dangereux. Vous pouvez trébucher beaucoup plus facilement. Vous pouvez tomber beaucoup plus facilement. On pourrait prendre cela pour de la simple maladresse, mais si quelqu’un ne peut pas sentir parce que ses nerfs sont endommagés, alors il y a une raison derrière cette maladresse.”
Alors comment faire la différence entre une maladresse quotidienne et un problème plus profond ? Le contexte est essentiel. Pour la plupart d’entre nous, notre élégance ou notre manque d’élégance sont des états assez stables. Avoir moins de coordination que n’importe qui n’est pas une cause d’inquiétude. C’est lorsque la maladresse commence à prendre une place plus importante dans votre vie – ou dans celle d’un proche – que vous devez y réfléchir et envisager d’en parler à un professionnel de santé de confiance.
“Quand vous traversez cette période, c’est un sentiment étrange parce que vous ne savez pas ce qui ne va pas chez vous et vous pensez que vous êtes fou”, explique Angela Bradford. Elle conseille à toute personne remarquant des signaux d’alarme similaires de “chercher des causes plus profondes. Si c’est quelque chose de complètement nouveau que vous n’avez jamais eu auparavant, cela peut normalement être un symptôme de quelque chose qui se passe. Si vous n’avez jamais été une personne qui trippe, pourquoi trippez-vous tout d’un coup ?” Elle ajoute : “Ensuite, voyez si c’est lié à autre chose en même temps. Ma vision se troublait aussi. Y a-t-il quelque chose d’autre qui soit bizarre ? Y a-t-il des choses qui le déclenchent et l’aggravent ?” Tony Gilbert est d’accord : “Si l’on remarque un schéma, si c’est inhabituel par rapport à d’autres personnes du même âge ou du même type de santé, dit-il, c’est quelque chose qu’il faut probablement examiner.”
Il nous arrive à tous, de temps en temps, de faire une chute sur les poufs de notre salon. En général, le remède consiste à se relever avec un sourire penaud. Mais les chutes peuvent aussi être le symptôme d’un problème plus important, un indice caché à la vue de tous, déguisé en ces moments de gaffe que nous préférons oublier. Si quelque chose dans votre façon de bouger commence à vous sembler anormal… pour vousalors peut-être que ce n’est pas normal. Faites-vous examiner. Vous n’avez pas besoin de trébucher pour prendre soin de votre propre bien-être.
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