Selon une nouvelle étude, faire de la musique et chanter ensemble peut réduire le stress et améliorer les relations.

Avatar photo

Une nouvelle étude montre que faire de la musique et chanter ensemble peut améliorer les liens et réduire le stress. Il s’agit d’un phénomène que beaucoup d’entre nous auraient intuitivement supposé, car la musique est une source quasi universelle de relaxation, de réconfort et de connexion, que vous fredonniez en faisant une course ou que des chansons retentissent sur les haut-parleurs de la salle de sport pendant que vous vous entraînez.

De nouvelles recherches publiées dans la revue American Psychologist par une équipe de neuroscientifiques de l’université Bar-Ilan et de l’université de Chicago ont exploré ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous nous connectons à d’autres personnes en faisant de la musique ensemble. Ils ont proposé un modèle qui illustre les fonctions du cerveau dans les connexions sociales établies par la musique.

La recherche met en avant cinq processus qui se déroulent dans le cerveau lorsque des liens sociaux sont tissés par la musique. Il s’agit des circuits d’empathie, de la sécrétion d’ocytocine, de la récompense et de la motivation, y compris la libération de dopamine, des structures du langage et du cortisol. L’équipe a déclaré que ces fonctions impliquaient environ 12 régions cérébrales importantes et deux voies.

Selon un communiqué d’EurekAlert, les chercheurs ont été inspirés par des histoires de personnes chantant les unes avec les autres depuis des balcons pendant les fermetures du COVID-19, participant à des chants de groupe sur des plateformes de vidéoconférence et s’engageant dans des concerts en ligne de musiciens pour faire face au sentiment d’isolement.

Selon une équipe de neuroscientifiques, faire de la musique ensemble peut potentiellement stimuler la compréhension implicite d’un individu des pensées et des sentiments des autres membres d’un groupe. L’ocytocine, également connue sous le nom d’hormone de l’amour, et la dopamine, le neurotransmetteur qui correspond au plaisir et au sentiment de récompense, sont également impliquées lorsque les gens s’engagent musicalement les uns avec les autres.

Les structures du langage dans le cerveau sont engagées dans l’échange de dialogue dans ce cadre social. Et surtout, il a été observé que les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, diminuaient lorsque les gens chantaient ou jouaient de la musique ensemble.

Il est intéressant de noter que le scientifique qui a dirigé ces recherches, le Dr David Greenberg, n’est pas seulement un neuroscientifique et un psychologue social, mais aussi un musicien lui-même. Cette recherche fait partie d’un domaine émergent appelé “neuroscience sociale de la musique”, qui, bien qu’existant déjà auparavant, était surtout axé sur le lien social formé par l’écoute de musique en commun. Ce travail de recherche contribuera aux découvertes concernant l’activité cognitive lors de la pratique sociale de la musique.

Pour connaître les détails des derniers lancements et les actualités de Samsung, Xiaomi, Realme, OnePlus, Oppo et d’autres entreprises au Mobile World Congress de Barcelone, visitez notre hub MWC 2023.

Related Posts